Kursplan - Samstag

09:30 - 10:30 | Yoga für Anfänger (A) | 60 Min

Der Kurs findet zurzeit nicht statt!


Download: Kursplan 2018

Stundenplan Präventionskurse (Zuschuss durch Ihre Krankenkassen möglich) finden Sie hier.

Kursplan 2018 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
     

PERSONAL TRAINING
Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstherapie Psychotherapie(HP), Coaching 

Bitte vorab Termin vereinbaren.

09:30 - 10:45

A

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

Kursbeschreibung

 

PERSONAL TRAINING
Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstherapie Psychotherapie(HP), Coaching

Bitte vorab Termin vereinbaren.

09:00 - 10:00

A/M

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

Kursbeschreibung

09:00 - 13:00 

PERSONAL TRAINING
Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstherapie Psychotherapie(HP), Coaching

Bitte vorab Termin vereinbaren. 
             10:30 - 11:45 PILATES POSTNATAL

Fit nach der Geburt / Rückbildung

05.10. - 23.11.2017

25.01. - 15.03.2018

19.04. - 21.06.2018


Kursbeschreibung

10:15 - 11:30

A

YOGA FÜR ANFÄNGER / SENIOREN

Kursbeschreibung hier und hier

 

16:30 - 17:30

 A

ENTSPANNUNG MIT YOGA ACHTSAMKEIT UND STILLE

Meditative Yoga, Körperwahrnähmungs, Atem, Achtsamkeits u. Meditationsübungen.

In Plannung.

Kursbeschreibung

16:15 - 17:15

A

YOGA FÜR JUGENDLICHE
(13 - 17 Jahre)

Präventionskurs       (KK-Kurs)

Siehe - Kursplan Präventionskurse.

Kursbeschreibung

17:45 - 18:45

A

PILATES BASIC MATTENTRAINING

Kursbeschreibung

 

 

16:30 - 17:30

 A

 

YOGA FÜR ANFÄNGER

Kursbeschreibung hier und hier

 

15.00 - 18.00

PERSONAL TRAINING
Yoga, Pilates, Rückentraining, Entspannungstherapie Psychotherapie(HP), Coaching

Bitte vorab Termin vereinbaren.
   

17:45 - 18:45

A

RÜCKENBALANCE

 

Kursbeschreibung

17:30 - 19:00

A/M

YOGA ASANA MEDITATIV

Kursbeschreibung

18:30 - 19:30

A

YOGA FÜR JUNGE MENSCHEN
(18 - 26 Jahre)

Präventionskurs       (KK-Kurs)

Siehe - Kursplan Präventionskurse.

Kursbeschreibung

18:00 - 19:00

A

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

 

Kursbeschreibung

17:30 - 18:45

A

YOGA FÜR SCHWANGERE

 Präventionskurs       (KK-Kurs)

8 Termine à 75 min

27.10. - 15.12.2017

26.01. - 16.03.2018

20.04. - 15.06.2018

Kursbeschreibung

 

   

19:00 - 20:15

A

YOGA ASANA MEDITATIV

Kursbeschreibung

19:15 - 20:45

A/M

YOGA FÜR LIFE BALANCE

Kursbeschreibung

19:00 - 20:00

A

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

Kursbeschreibung

19:15 - 20:15

A/M

PILATES BASIC

 

Kursbeschreibung

19:00 - 20:00

A/M

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

Kursbeschreibung

 

   

20:30 - 22:00

A

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

Kursbeschreibung

19:30 - 20:30

A

PILATES BASIC

10 Termine à 60 min

10.10. - 19.12.2017

16.01. - 20.03.2018

17.04. - 26.06.2018

Kursbeschreibung

19:00 - 20:00

A

YOGA FÜR ANFÄNGER  STRESSREGULATION UND ENTSPANNUNG

Präventionskurs       (KK-Kurs)

10 Termine à 60 min

23.08. - 01.11.2017

17.01. - 21.03.2018

18.04. - 20.06.2018

Kursbeschreibung

20:30 - 22:00

A/M

YOGA GEGEN STRESS UND RÜCKENSCHMERZEN

 

Kursbeschreibung

19:00 - 20:00

A

HATHA YOGA FÜR ANFÄNGER STRESSREGULATION UND ENTSPANNUNG

Präventionskurs       (KK-Kurs)

10 Termine à 60 min

24.11. - 16.02.2018
(frei: 29.12 / 05.01 / 21.01)

Kursbeschreibung

 

Legende:

A: Anfänger

M: Mittelstufe

F: Fortgeschrittene

20:30 - 22:00

A

HATHA YOGA FÜR ANFÄNGER STRESSREGULATION UND ENTSPANNUNG

Präventionskurs       (KK-Kurs)

10 Termine à 90 min

02.10. - 11.12.2017

15.01. - 19.03.2018

09.04. - 25.06.2018

Kursbeschreibung

 

 

 20:15 - 21:45

M/F

 

 

YOGA FÜR LIFE BALANCE

 

Kursbeschreibung

20:30 - 22:00

A

HATHA YOGA FÜR ANFÄNGER STRESSREGULATION UND ENTSPANNUNG

Präventionskurs (KK-Kurs)

10 Termine à 90 min

19.10. - 21.12.2017

18.01. - 22.03.2018

12.04. - 28.06.2018

Kursbeschreibung

 

    Fortlaufende Kurse: Einstieg jederzeit möglich

Weitere Präventionskurse (KK-Kurse) finden Sie im separaten Kursplan.

 Tipps für einen angenehmen Studioaufenthalt.

 

Preisliste

 

Die aktuellen Preise finden Sie hier.

Die Kurse sind im Rahmen einer Mitgliedschaft, 10er-Karte, als Präventionskurs oder Einzeltraining buchbar. Gerne können Sie an einer unverbindlichen Probestunde in den fortlaufenden Kursen teilnehmen. Bitte vereinbaren Sie vorher einen Termin.

Wir empfehlen allen Beginnern oder Wiedereinsteigern mit einer 10er-Karte zum Kennenlernen zu starten. Für eine regelmäßige, kontinuierliche Übungspraxispraxis ist eine Mitgliedschaft zu empfehlen. Der Yogaweg ist ein langfristiger Entwicklungsprozess für Körper, Geist und Psyche, ein Weg zu sich selbst. Auch Schulter-Nacken-Beschwerden und Rückenschmerzen sind nur über einen längeren Zeitraum nachhaltig in den Griff zu bekommen. Wir beraten Sie gerne. Kontaktieren Sie uns mit dem Kontaktormular oder telefonisch unten 06151- 29 39 83.

 

Geschenkgutschein - Verschenken Sie Gesundheit, Wohlbefinden, Gelassenheit und Freude.

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Machen Sie jemandem eine Freude mit einem Geschenkgutschein für einen Yoga-, Pilates-, Rückenbalance oder Entspannungs-Kurs. Dies ist die einzigartige Möglichkeit eines persönlichen, kreativen Geschenkes für Ihre Angehörigen, Freunde oder Kollegen. Auf diese Weise können Sie jemandem eine gute körperlich-geistige Anregung geben. Ein Gutschein kann eine Probestunde, 5er- oder 10er-Karte, Personal Training oder eine Mitgliedschaft beinhalten. Bei Interesse kontaktieren Sie uns per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter Verwendung des Kontaktformulars oder rufen Sie uns an unter 06151 - 29 39 83.

 

 

 

 

 






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