Präventionskurse
Krankenkassenzertifizierte Kurse, sog. Präventionskurse, können auch während der Corona-Pandemie per Live-Stream oder im Hybrid-Unterricht stattfinden! Zum Kursplan …
Outdoor-Yoga- und Pilates-Sessions im Garten
Die nächsten Pilates- und Yoga-Kurse im Garten finden nach den Sommerferien statt. (Wegbeschreibung). Vorherige Anmeldung (telefonisch, E-Mail) erforderlich. Bitte bringt Eure eigene Yogamatten mit und kommt bereits umgezogen.
Ferienkurse
Bitte beachtet unser Ferienprogramm. Vorherige Anmeldung erforderlich. Es sind noch Plätze frei. mehr ….
Namasté, herzlich Willkommen
Freue Dich auf Entspannung und Bewegung
Jetzt auch im Garten! Bei schönem Wetter wollen wir mit Euch im Freien praktizieren. In der Mühlstraße 74, nicht weit vom Studio, wurde ein Garten dafür hergerichtet. Die ersten Kurse fanden bereits statt. Die nächsten Outdoor-Kurse finden nach den Sommerferien statt. Kurszeiten werden rechtzeitig vorher angekündigt.
Adresse: Mühlstr. 74 (zur Wegbeschreibung).
Coronabedingt ist auch für das Outdoortraining eine vorherige Anmeldung erforderlich. Kommt bitte schon umgezogen und bringt eine eigene Matte mit.
In Räumen darf Individualsport auch in Gruppen stattfinden. Der Trainingsraum im Untergeschoß ist groß genug, die Plätze im Übungsraum sind markiert, sodass die gebotenen Abstände eingehalten werden können.
Und so ist die Teilnahme möglich
Wer gerne im Präsenzunterricht teilnehmen möchte, kann sich telefonisch oder per E-Mail zu einem der im wöchentlichen Stundenplan angegebenen Kurse anmelden.
Ein Negativnachweis ist nicht Pflicht.
Wir müssen Name, Anschrift und Telefonnummer der Kundinnen und Kunden zur Ermöglichung der Nachverfolgung von Infektionen erfassen und für die Dauer von einem Monat aufbewahren.
Grundsätzlich gilt medizinische Maskenpflicht in Innenräumen (bis in den Übungsraum, das Training ist ohne Maske möglich) und die Einhaltung eines Abstands von 1,5 m zwischen den Trainierenden.
Die Umkleiden dürfen nur einzeln benutzt werden. Um Warteschlangen im Aufenthaltsbereich zu vermeiden, bitten wir möglichst bereits umgezogen ins Studio zu kommen.
Bitte beachtet unbedingt unseren Hygieneplan.
Sollten Symptome vorliegen, die auf eine SARS-CoV-2-Infektion hindeuten könnten, dann bitte nicht in den Kurs kommen.
Für alle, die nicht in den Präsenzunterricht kommen können bzw. wollen werden im „Hybridunterricht” die Präsenzkurse weiterhin live gestreamt (bis einschließlich Mi., 07.07.2021). In dem Mitgliederbereich meiner Website halte ich weiterhin ein großartiges Onlineangebot für alle bereit.
Die Sommerferien sind vom 19.07. bis 06.08.2021 und 13. – 17.09.2021. Auch dieses Jahr haben wir wieder ein Ferienprogramm zusammengestellt.
Ich wünsche allen eine gute Zeit und freue mich auf das Wiedersehen nach den Ferien, bleibt gesund.
Herzliche Grüße
Elisabeth
FERIENPROGRAMM SOMMER 2021
Vom 19.07. bis 06.08.2021 sind Sommerferien. Selbstverständlich wird die Zeit nicht gänzlich ohne Kurse sein. Die Ferienkurse finden als Präsenzkurse statt. Es werden keine Videos gedreht. Hier unser Kursangebot (als pdf):
Mo, 26.07.2021
17:45 – 18:45 Uhr
Pilates/Rückenbalance
A/M
19:00 – 20:00 Uhr
Yoga Asana Meditativ
A/M
Di, 27.07.2021
18:00 – 19:00 Uhr
Hatha Yoga Flow
M
Do, 29.07.2021
09:00 – 10:00 Uhr
Wake-up-Yoga
A/M
Fr, 30.07.2021
17:45 – 18:45 Uhr
Pilates Basic
A/M
19:00 – 20:00 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A/M
Mo, 02.08.2021
17:30 – 18:30 Uhr
Pilates/Rückenbalance
A/M
19:00 – 20:00 Uhr
Yoga Asana Meditativ
A/M
Di, 03.08.2021
18:00 – 19:00 Uhr
Hatha Yoga Flow
M
19:15 – 20:15 Uhr
Pilates
A/M
Do, 05.08.2021
18:00 – 19:00 Uhr
Pilates-Yoga
M
Yoga-, Pilates-, Rücken- und Entspannungskurse
zur Harmonisierung von Körper, Geist und Psyche
Seit 1992 bietet das Yoga Zentrum Darmstadt Yoga-, Pilates-, Rücken- und Entspannungskurse im Rahmen von Gesundheitsförderung und Prävention an. Das Studio liegt in gut erreichbarer zentraler Lage in Darmstadt. In einem modern und stilvoll eingerichteten Ambiente auf 320 m² Fläche erleben Sie eine entspannte Atmosphäre ohne Stress und Hektik und können vom Alltag loslassen, Energie tanken und wieder zu sich selbst finden. Der großzügige Aufenthaltsbereich lädt zum Verweilen vor oder nach den Kursstunden ein. Unsere Yoga-, Pilates- Rückenbalance- und Entspannungskurse wenden sich an den Menschen in seiner Gesamtheit aus Körper, Geist und Seele. Körperliche und psychische Gesundheit, Lebensfreude, ganzheitliches Leben, Selbsterkenntnis und Selbstregulation sowie Stärkung der Ressourcen sind wichtige Voraussetzungen für ein erfülltes Leben. Sicher ist auch ein Kurs für Sie dabei. Wir freuen uns, Sie in unserem Studio willkommen heißen zu dürfen. Zuvor viel Spaß beim Durchstöbern der informativen Seiten, wünscht Ihnen
Elisabeth Baender-Michalska
Exercise your body and mind, discover your soul.