Präventionskurse
Krankenkassenzertifizierte Kurse, sog. Präventionskurse, können auch während der Corona-Pandemie per Live-Stream oder im Hybrid-Unterricht stattfinden! Zum Kursplan …
Outdoor-Yoga-Session im Garten
Mittwoch, 16.06., 17:30 – 18:30 Uhr und Sonntag, 20.062021, 10:00 – 11:00 Uhr, im Garten in der Mühlstr. 74 (Wegbeschreibung). Vorherige Anmeldung (telefonisch, E-Mail) erforderlich. Bitte bringt Eure eigene Yogamatten…
Kurse im Präsenz- und Livestream-Unterricht
Wir haben unsere Pforten wieder für den Präsenzunterricht geöffnet. mehr ….
Namasté, herzlich Willkommen
Freue Dich auf Entspannung und Bewegung
Nach langen Monaten der Einschränkungen sehnst Du Dich vielleicht nach Entspannung und Begegnung mit Yoga und Pilates zusammen mit anderen Menschen. Dann komm wieder in das Yoga Zentrum Darmstadt. Erlebe Yoga mit allen Sinnen. Komm ganz zur Ruhe und lade dich mit neuer Kraft auf.
Jetzt auch im Garten! Bei schönem Wetter wollen wir mit Euch im Freien praktizieren. In der Mühlstraße 74, nicht weit vom Studio, wurde ein Garten dafür hergerichtet. Der erste Yogakurs hat bereits stattgefunden. Die nächsten geplanten Outdoor-Kurse sind:
Mittwoch, 16.06.2021, Pilates Basic, 17:30-18:30 Uhr
Sonntag, 20.06.2021, Yoga im Garten, 10:00-11:00 Uhr
Adresse: Mühlstr. 74 (zur Wegbeschreibung).
Coronabedingt ist auch für das Outdoortraining eine vorherige Anmeldung erforderlich. Kommt bitte schon umgezogen.
Aufgrund der positiven Inzidenzentwicklung gelten für Darmstadt die Stufe 2-Regularien der Hessischen Landesregierung. Das bedeutet weitere vorsichtige Erleichterungen für den Kursbetrieb.
Individualsport darf auch in Gruppen von höchstens 10 Personen stattfinden. Geimpfte und genesene Personen zählen nicht mit. Der Trainingsraum im Untergeschoß ist groß genug, die Plätze im Übungsraum sind markiert, sodass die gebotenen Abstände eingehalten werden können.
Und so ist die Teilnahme möglich
Wer gerne wieder im Präsenzunterricht teilnehmen möchte, kann sich telefonisch oder per E-Mail zu einem der im wöchentlichen Stundenplan angegebenen Kurse anmelden.
Ein Negativnachweis ist nicht mehr Pflicht sondern wird empfohlen.
Wir müssen Name, Anschrift und Telefonnummer der Kundinnen und Kunden zur Ermöglichung der Nachverfolgung von Infektionen erfassen und für die Dauer von einem Monat aufbewahren.
Grundsätzlich gilt medizinische Maskenpflicht in Innenräumen (bis in den Übungsraum, das Training ist ohne Maske möglich) und die Einhaltung eines Abstands von 3 m zwischen den Trainierenden.
Die Umkleiden dürfen nur einzeln benutzt werden. Um Warteschlangen im Aufenthaltsbereich zu vermeiden, bitten wir möglichst bereits umgezogen ins Studio zu kommen.
Bitte beachtet unbedingt unseren Hygieneplan.
Sollten Symptome vorliegen, die auf eine SARS-CoV-2-Infektion hindeuten könnten, dann bitte nicht in den Kurs kommen.
Für alle, die nicht in den Präsenzunterricht kommen können bzw. wollen werden im „Hybridunterricht” die Präsenzkurse weiterhin live gestreamt. In dem Mitgliederbereich meiner Website halte ich weiterhin ein großartiges Onlineangebot für alle bereit.
Ich freue mich auf ein persönliches Wiedersehen.
Herzliche Grüße
Elisabeth
WOCHENKURSPLAN
Präsenz- und Live Stream-Kurse
Mo, 14.06.2021
17:45 – 18:45 Uhr
Rückenbalance / Pilates
A/M
19:00 – 20:00 Uhr
Yoga Asana Meditativ
A/M
Di, 15.06.2021
18:00 – 19:00 Uhr
Yoga Asana Meditativ
A/M
Mi, 16.06.2021
09:30 – 10:30 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A
17:30 – 18:30 Uhr
Yoga/Pilates im Garten
Ort: Mühlstr. 74
nur bei gutem Wetter, sonst im Studio
19:00 – 20:00 Uhr
Hatha Yoga – Stressregulation und Entspannung
Präventionskurs 8 / A
Ort: Studio, Heinrichstr. 117
Do, 17.06.2021
17:30 – 18:30 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A
19:00 – 20:00 Uhr
Pilates Basic
Präventionskurs 7 / A
Fr, 18.06.2021
19:00 – 20:00 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A/M
Yoga-, Pilates-, Rücken- und Entspannungskurse
zur Harmonisierung von Körper, Geist und Psyche
Seit 1992 bietet das Yoga Zentrum Darmstadt Yoga-, Pilates-, Rücken- und Entspannungskurse im Rahmen von Gesundheitsförderung und Prävention an. Das Studio liegt in gut erreichbarer zentraler Lage in Darmstadt. In einem modern und stilvoll eingerichteten Ambiente auf 320 m² Fläche erleben Sie eine entspannte Atmosphäre ohne Stress und Hektik und können vom Alltag loslassen, Energie tanken und wieder zu sich selbst finden. Der großzügige Aufenthaltsbereich lädt zum Verweilen vor oder nach den Kursstunden ein. Unsere Yoga-, Pilates- Rückenbalance- und Entspannungskurse wenden sich an den Menschen in seiner Gesamtheit aus Körper, Geist und Seele. Körperliche und psychische Gesundheit, Lebensfreude, ganzheitliches Leben, Selbsterkenntnis und Selbstregulation sowie Stärkung der Ressourcen sind wichtige Voraussetzungen für ein erfülltes Leben. Sicher ist auch ein Kurs für Sie dabei. Wir freuen uns, Sie in unserem Studio willkommen heißen zu dürfen. Zuvor viel Spaß beim Durchstöbern der informativen Seiten, wünscht Ihnen
Elisabeth Baender-Michalska
Exercise your body and mind, discover your soul.