Namasté, herzlich Willkommen
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, liebe Freunde,
im aktuellen Newsletter 08/2020 und hier auf unserer Website unter Newsblog findet Ihr eine Auswahl von Workshops im Herbst. Sie beinhalten Übungen für die Augen, Dehnung und Kräftigung spezieller Körperbereiche bzw. des ganzen Körpers. Wir wenden uns unseren Faszien zu. Ein achtsamer, meditativer Spaziergang durch den herbstlichen Wald bringt uns mit der Natur in Berührung.
Vom 12. – 16.10.2020 sind Herbstferien, in dieser Zeit werdet Ihr wieder von Britta und Jasmin im Ferienprogramm (s.u. und den Newsletter) begleitet.
Bitte beachtet auch die Angebote zu den Präventionskursen (hier zum Präventionskursplan).
Zu unserer aller Sicherheit bitten wir den Corona-Hygieneplan und die Aushänge im Studio zu befolgen. Für die rücksichtsvolle Beachtung der Corona-Regeln im Studiobetrieb danke ich Euch sehr. Wir tun alles, damit auch im Herbst und Winter ein geregelter und gesunder Studiobetrieb gewährleistet ist.
KURSPLAN
Mo, 19.10.2020
17:30 – 18:30 Uhr
Rückenbalance
19:00 – 20:15 Uhr
Yoga Asana Meditativ
Di, 20.10.2020
17:30 – 19:00 Uhr
Yoga Asana Meditativ
19:15 – 20:45 Uhr
Kundalini Yoga
Mi, 21.10.2020
09:30 – 10:45 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
17:30 – 18:30 Uhr
Pilates Basic
19:00 – 20:00 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
20:15 – 21:45 Uhr
Yoga Asana Meditativ
Do, 22.10.2020
17:30 – 18:30 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
19:00 – 20:00 Uhr
Pilates Basic/Intermediate
20:15 – 21:45
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
Fr, 23.10.2020
09:00 – 10:00 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
10:30 – 11:30 Uhr
Yoga Basic
19:00 – 20:00 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
NEUE KURSE, TERMINE, WORKSHOPS
Im aktuellen Newsletter 08/2020 und hier auf unserer Website unter Newsblog findet Ihr eine Auswahl von Workshops im Herbst.
Yoga-, Pilates-, Rücken- und Entspannungskurse
zur Harmonisierung von Körper, Geist und Psyche
Seit 1992 bietet das Yoga Zentrum Darmstadt Yoga-, Pilates-, Rücken- und Entspannungskurse im Rahmen von Gesundheitsförderung und Prävention an. Das Studio liegt in gut erreichbarer zentraler Lage in Darmstadt. In einem modern und stilvoll eingerichteten Ambiente auf 320 m² Fläche erleben Sie eine entspannte Atmosphäre ohne Stress und Hektik und können vom Alltag loslassen, Energie tanken und wieder zu sich selbst finden. Der großzügige Aufenthaltsbereich lädt zum Verweilen vor oder nach den Kursstunden ein. Unsere Yoga-, Pilates- Rückenbalance- und Entspannungskurse wenden sich an den Menschen in seiner Gesamtheit aus Körper, Geist und Seele. Körperliche und psychische Gesundheit, Lebensfreude, ganzheitliches Leben, Selbsterkenntnis und Selbstregulation sowie Stärkung der Ressourcen sind wichtige Voraussetzungen für ein erfülltes Leben. Sicher ist auch ein Kurs für Sie dabei. Wir freuen uns, Sie in unserem Studio willkommen heißen zu dürfen. Zuvor viel Spaß beim Durchstöbern der informativen Seiten, wünscht Ihnen
Elisabeth Baender-Michalska
Exercise your body and mind, discover your soul.