Namasté, herzlich Willkommen
Liebe Freunde des Yoga Zentrum Darmstadt,
bis Anfang März werden wir das Studio leider geschlossen lassen müssen. Bis dahin möchten wir Euch mit Live Streams weiterhin fit halten.
Mit Achtsamkeit durch die Krise. Durch Corona sind wir mit einer Reihe von zusätzlichen, unerwarteten Problemen konfrontiert. Dies wirkt sich auf unser Wohlbefinden, unsere psychische Gesundheit und unsere Beziehungen aus. Wir haben hier verschiedene Sendungen über Achtsamkeit von dem Journalist, Fernsehmoderator, Autor und Philosoph Gert Scobel zum Thema zusammengestellt. Wir empfehlen Euch die jeweils 12 -25 Minuten dauernden Streams als begleitendes Material zu unseren praxisorientierten Videos.
Im Memberbereich findet Ihr eine Vielzahl von Videos, mit denen Ihr zeitungebunden praktizieren könnt. Macht bitte regen Gebrauch davon.
Ich freue mich auf Eure Online-Teilnahme und die Chats nach den Live Streams,
herzlich Eure Elisabeth
ONLINE-KURSPLAN
Alle Kurse im Live Stream!
Mo, 01.03.2021
18:00 – 19:00 Uhr
Rückenbalance
A/M
Di, 02.03.2021
18:00 – 19:00 Uhr
Yoga Asana Meditativ
A/M
19:15 – 20:15 Uhr
Kundaliniyoga
A/M
Mi, 03.03.2021
09:30 – 10:30 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A/Senioren
19:00 – 20:00 Uhr
Hatha Yoga – Stressregulation und Entspannung
Präventionskurs Nr. 6
A
20:15 – 21:15 Uhr
Yoga Asana Meditativ
M
Do, 04.03.2021
17:45 – 18:45 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A
19:00 – 20:00 Uhr
Pilates Basic
A/M
Fr, 05.03.2021
09:30 – 10:30 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A / Senioren
NEUE (PRÄVENTIONS-)KURSE, TERMINE, WORKSHOPS
Neue Termine auf Anfrage.
Yoga-, Pilates-, Rücken- und Entspannungskurse
zur Harmonisierung von Körper, Geist und Psyche
Seit 1992 bietet das Yoga Zentrum Darmstadt Yoga-, Pilates-, Rücken- und Entspannungskurse im Rahmen von Gesundheitsförderung und Prävention an. Das Studio liegt in gut erreichbarer zentraler Lage in Darmstadt. In einem modern und stilvoll eingerichteten Ambiente auf 320 m² Fläche erleben Sie eine entspannte Atmosphäre ohne Stress und Hektik und können vom Alltag loslassen, Energie tanken und wieder zu sich selbst finden. Der großzügige Aufenthaltsbereich lädt zum Verweilen vor oder nach den Kursstunden ein. Unsere Yoga-, Pilates- Rückenbalance- und Entspannungskurse wenden sich an den Menschen in seiner Gesamtheit aus Körper, Geist und Seele. Körperliche und psychische Gesundheit, Lebensfreude, ganzheitliches Leben, Selbsterkenntnis und Selbstregulation sowie Stärkung der Ressourcen sind wichtige Voraussetzungen für ein erfülltes Leben. Sicher ist auch ein Kurs für Sie dabei. Wir freuen uns, Sie in unserem Studio willkommen heißen zu dürfen. Zuvor viel Spaß beim Durchstöbern der informativen Seiten, wünscht Ihnen
Elisabeth Baender-Michalska
Exercise your body and mind, discover your soul.