Outdoor-Yoga
Hygiene-Regelung
Namasté, herzlich Willkommen
FERIENPROGRAMM SEPTEMBER 2024
In der Zeit von Mo., 09.09. bis Fr., 13.09.2024 ist der Kursbetrieb eingeschränkt. Der reguläre Kursbetrieb startet wieder am Mo., 16.09.2024. Es steht wieder ein Ersatzprogramm zur Verfügung.
Mo, 09.09.2024
18:00 – 19:00 Uhr
Pilates
A/M
Di, 10.09.2024
18:00 – 19:00 Uhr
Yoga & Pilates
A/M
Mi, 11.09.2024
09:30 – 10:30 Uhr
Yoga
A/Senioren
19:00 – 20:00 Uhr
Yoga
A/M
Do, 12.09.2024
18:00 – 19:00 Uhr
Pilates
A/M
AKTUELLES
Outdoor-Yoga
Yoga und Pilates in privater Gartenatmosphäre.
Auch in diesem Jahr biete ich ab Mai bei gutem Wetter wieder Yoga im Garten an. Mitten in der Stadt gelegen bietet der Garten Ruhe und Entspannung. Die Rasenfläche mit sonnigen und schattigen Bereichen umfasst ausreichend Platz für den Gruppenunterricht.
Termin: siehe Kursplan
Ort: Mühlstr. 74, vorherige Anmeldung telefonisch, per Mail oder WhatsApp-Gruppe erforderlich!
Schaut regelmäßig auf meine Website, dort stehen die aktuellen Termine der nächsten Garten-Sessions, oder meldet Euch in meiner WhatsApp-Gruppe an. Dann seid Ihr immer auf dem Laufenden. Sollte wetterbedingt kein Gartenyoga möglich sein, werden wir, wie im Winterhalbjahr, unseren Yoga-Breath-Walk im Wald durchführen.
Ich freue mich, mit Euch die Yogamatte im Freien wieder auszurollen.
PRÄSENZKURSPLAN
Montag
17:45 – 18:45 Uhr
Pilates Basic
(nach Polestar)
A/M
19:00 – 20:15 Uhr
Yoga Asana Meditativ
A/M
im Anschluss
20:15 – 20:30 Uhr
Meditation
Dienstag
17:45 – 19:00 Uhr
Yoga Asana Meditativ
M/F
19:15 – 20:15 Uhr
Pilates Basic
A/M
10 X 60 Min.
Mittwoch
09:30 – 10:45 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A/M
17:45 – 18:45 Uhr
In Planung!
Pilates Basic
A
Verbindliche schriftliche Anmeldungen vorab erforderlich!
19:00 – 20:00 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A
Donnerstag
17:30 – 18:30 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A/M
19:00 – 20:00 Uhr
Pilates Basic
(nach Polestar)
M
20:15 – 21:30 Uhr
Hatha Yoga Flow
A/M
Freitag
09:00 – 10:00 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A/M
10:15 – 11:15 Uhr
In Planung!
Golden Age Yoga
A/Senioren
Verbindliche schriftliche Anmeldungen vorab erforderlich!
17:30 – 18:45 Uhr
Yoga für Schwangere
8 X à 75 Min.
20.01. – 17.03.23
28.04. – 23.06.23
19:00 – 20:00 Uhr
Yoga gegen Stress und Rückenschmerzen
A/M
Sonntag
10:00 – 11:00 Uhr
01.09.2024
Outdoor-Yoga
Treffpunkt: Garten in der Mühlstr. 74. Bei ungünstiger Witterung: Parkplatz Böllenfalltor
Yoga-, Pilates-, Rücken- und Entspannungskurse
zur Harmonisierung von Körper, Geist und Psyche
Seit 1992 bietet das Yoga Zentrum Darmstadt Yoga-, Pilates-, Rücken- und Entspannungskurse im Rahmen von Gesundheitsförderung und Prävention an. Das Studio liegt in gut erreichbarer zentraler Lage in Darmstadt. In einem modern und stilvoll eingerichteten Ambiente auf 320 m² Fläche erleben Sie eine entspannte Atmosphäre ohne Stress und Hektik und können vom Alltag loslassen, Energie tanken und wieder zu sich selbst finden. Der großzügige Aufenthaltsbereich lädt zum Verweilen vor oder nach den Kursstunden ein. Unsere Yoga-, Pilates- Rückenbalance- und Entspannungskurse wenden sich an den Menschen in seiner Gesamtheit aus Körper, Geist und Seele. Körperliche und psychische Gesundheit, Lebensfreude, ganzheitliches Leben, Selbsterkenntnis und Selbstregulation sowie Stärkung der Ressourcen sind wichtige Voraussetzungen für ein erfülltes Leben. Sicher ist auch ein Kurs für Sie dabei. Wir freuen uns, Sie in unserem Studio willkommen heißen zu dürfen. Zuvor viel Spaß beim Durchstöbern der informativen Seiten, wünscht Ihnen
Elisabeth Baender-Michalska
Exercise your body and mind, discover your soul.